All Posts

Uzun yıllar diyabeti iki başlıkta ele aldık: Tip 1 DM ve Tip 2 DM Ama araştırmalar, bu kadar basit olmadığını gösteriyor. Genetik yatkınlık, çevresel toksinler, kronik stres, mikrobiyota ve beslenme kalitesi diyabetin seyrini tamamen değiştirebiliyor. Artık diyabet; tek bir nedenin değil, sistem yanıtının hastalığı olarak görülüyor. Bilim camiası son yıllarda “Tip 5 Diyabet” tanımını konuşuyor. Bu form, uzun süreli yetersiz beslenmeye ve pankreas gelişim bozukluğuna bağlı. Ya

Fonksiyonel Beslenmenin Tanımı Fonksiyonel beslenme, kalori hesabından ziyade vücudun kendi dengesine odaklanır. Bu sayede vücut kendi içinde dengeyi sağlayıp tam "sağlık" haline kavuşmaya çalışır. Her besin bir görev taşır. Kimisi karaciğeri destekler, kimisi bağırsak florasını düzenle kimisi de bağışıklık sistemini destekler. Ne yediğin kadar, vücudun o besini nasıl kullandığı da önemlidir. --- Klasik Yaklaşımdan Farkı Klasik diyetler sayılarla ilgilenir. Fonksiyonel beslen

IBS Nedir? IBS (irritabl bağırsak sendromu), tek bir nedeni olmayan bir fonksiyonel sindirim bozukluğudur. Genellikle şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve düzensiz dışkılama ile seyreder. Altta yatan faktörler; stres, bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlik, yetersiz lif alımı ve gıda intoleransları olabilir. Her bağırsak düzensizliği IBS olmayacağı gibi teşhisi de ancak gastroenteroloji hekimi çeşitli testlerle koyabilir. Tahmini yaklaşım veya alanında yetkisiz birinin teşhisi al